Journal de eilema97, 02 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2024

92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 17,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Plein de courage vous allez y arriver ça va dans la bonne direction 🌟🍀

02 mars 24 par le membre: biggmarcus

Merci beaucoup !

02 mars 24 par le membre: eilema97

Bonsoir tu vas y arriver. Je suis un peu dans le cas. Il faut s accrocher, ne baisse pas ta garde pense à un objectif. Un vêtement, une sortie ou voyage.

02 mars 24 par le membre: MarcelHelene

Merci beaucoup Hélène

02 mars 24 par le membre: eilema97

Moi ça fait plus de 7 mois avec quelques craquages mais ça avance...je me permets de vous donner juste deux conseils continuez à prendre plaisir à manger dans des quantités suffisantes et je trouve' l'utilisation de fs en faisant une photo de son plat avant de manger particulièrement pédagogique cela évite de grignoter et cela permet de bien conscientiser ce qu'on va manger et ça force à un. Minimum d'effort de présentation pour la photo...... j'espère que ces deux petits conseils n'étaient pas gênant...plein de courage à vous dès que ça va commencer à rebaisser... c'est plus facile ça encourage belle fin de soirée ✨

02 mars 24 par le membre: biggmarcus


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