Journal de RobDBZ, 03 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2024
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2044 kcal Gras: 54,63g | Prot: 75,10g | Glu: 300,18g.   Petit Déjeuner: Asda Semi-Skimmed Milk, Scott's Porage Oats, Sun Grown Cashew Nuts. Déjeuner: Marks & Spencer Salt & Vinegar Rice & Corn Cakes, Bananas, Sainsbury's Minestrone Soup, Naked Blueberry Muffin Bar. Dîner: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt. Snacks/Autre: Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi, Ryvita Original Crispbread, Heinz Light Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Quorn Chicken Style Slices, Nakd Cocoa Orange, Weetabix Weetabix & Milk, Weetabix Weetabix, Yeo Valley Little Yeos Fruity Favourites. plus...
592 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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