Journal de Rob36in, 04 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2024
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3299 kcal Gras: 145,08g | Prot: 159,67g | Glu: 336,30g.   Petit Déjeuner: Amandes, Noix du Brésil, Bulk Powders Whey Protein Caramel Salé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati. Dîner: Noix du Brésil, Colona Sauce Algérienne, Carrefour Huile de Colza, Carrefour Pain de Mie Complet Maxi, Oeuf. Snacks/Autre: Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Bulk Powders Whey Protein Caramel Salé, Flocons d'Avoine, Noix de Pécan, Pistaches, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Lindt Champs-Elysées Lait, Lutti Bubblizz. plus...
poids stable



     
 

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