Journal de R&1, 05 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 53,07g | Prot: 136,72g | Glu: 206,51g.   Petit Déjeuner: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport Протеин. Déjeuner: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dîner: Яблоко, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Житный Хлеб . Snacks/Autre: Киви, Мандарины, Арбуз, Куриное Филе на Гриле, Грецкие Орехи, Хрустим Сухарики. plus...
3387 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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