Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2024
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
503 kcal
|
Gras: 39,39g | Prot: 25,43g | Glu: 11,49g.
Petit Déjeuner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vandesterre Сыр. Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Dîner: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
С Праздником дорогая🥰🌹😍какие у нас с тобой ровные цифры🤣только я на 2 кг тяжелее🤣.
07 mars 24 par le membre: coldatovaelena442
|
Я вчера дала маху. Начинался ужин вполне себе в моем стиле: салатик, 3 кусочка разного сыра, чуть колбаски фуэт и грамм 80 шашлыка из баранины и бутылочка шампанского на двоих. Но потом мы зачем-то открыли вторую бутылку, из которой выпили еще по бокалу и тут я вскрыла внутренности 2-м хинкалям (тесто не ела ), умяла еще 3 куска сыра и колбасы, шлифонула это зефиром, который типа без сахара, но в составе фруктоза и 70г углей))) хорошо, что ограничилась одним маленьким. Мои утренние 54 - это просто чудо после такого ужина 👍🏻 Проспала почти 11 часов 👍🏻не зря говорят, что в поддержании формы очень важен здоровый сон.
07 mars 24 par le membre: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav А я вчера не пила не дали. Сегодня выпью, хотя желания нет и боюсь Жора после алко. Итак вес не радует. Я сравнял белки и жиры и здрасте😡. Ну для тебя привес это вообще красота у меня уже было бы плюс 2.
07 mars 24 par le membre: coldatovaelena442
|
Леночка, доброе утро! С праздником тебя! Желаю крепкого здоровья тебе и близким 🥰😘🌷🌷🌷
07 mars 24 par le membre: aleksandra_aav
|
Лена, я думаю, вчера все же и пмс дал о себе знать, меня всегда пробирает на мясо.
07 mars 24 par le membre: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksandra_aav
|