Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2024
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1962 kcal
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Gras: 71,51g | Prot: 107,59g | Glu: 217,45g.
Petit Déjeuner: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Gerblé Sablé Noix de Pécan au Sirop d'érable, Carrefour Mozzarella, Filet de Poulet, Italiamo Courgettes Grillées , l'étal du Boucher Cote de Porc, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Markal Riz Thaï Demi Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Carrefour Maïs Doux, Carottes, Tomates, Naturaline Graines Boulanger, Mulino Bianco Cracker Integrali, Connétable Thon Entier au Naturel , Filet de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Sushi Market Salade d'algue Wakame, Roquette (Rocket), Carrefour Mozzarella, Coraya Surimi (3), Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Snacks/Autre: Câlin Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Frais 0%, Tokapi Cacahuètes, Câlin Fromage Blanc, Phytostine Nutristatime Sniker, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Lotus Speculoos (7,8g), Pomme, Banane. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Debout - 9 heures, Course tapis - 34 minutes, Repos - 3 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu viens d’atteindre ton objectif :) 👏🏼
10 mars 24 par le membre: C’🐦⬛
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Bravoo ma belle ! Tu avais disparu, comment vas-tu ?
10 mars 24 par le membre: marionS33
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10 mars 24 par le membre: Didy119
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Non je suis toujours là Marion, je passe un peu moins de temps sur l’appli mais tout est toujours sous contrôle 😆
10 mars 24 par le membre: Didy119
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Tu as bien raison 😉 et ça te profite bien à ce que je vois.
10 mars 24 par le membre: marionS33
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée bonne semaine 👌 👍 👏 😉
11 mars 24 par le membre: yleger39
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Merci Yleger 🥰bonne semaine à toi aussi ☀️
11 mars 24 par le membre: Didy119
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Oui Marion ☺️ je me sens bien, ça faisait si longtemps que ça ne m’était pas arrivé ….
Maintenant il faut stabiliser sur le long terme malgré les vieux démons qui sont toujours présents et en même temps aider ma fille qui lutte aussi contre ses tca, je ne lache rien 💪
11 mars 24 par le membre: Didy119
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Bravo 👏👏👏 quel chemin parcouru 🙏...et un sacré objectif atteint 🤩. Encore bravo Didy et belle journée 🌟
11 mars 24 par le membre: biggmarcus
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Je suis la première étonnée 😅 merci Marc 😊 bonne soirée ✨✨
12 mars 24 par le membre: Didy119
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C'est très chouette 🤩 et encore le mot est faible, ce que tu as réussi tout en gardant ce plaisir de manger qui ressort à chacune de tes assiettes, plein de courage avec ta fille, chacun doit trouver son chemin... j'espère que ta réussite saura la guider...encore bravo 🙏 et de rien du tout. Belle journée 🌟
12 mars 24 par le membre: biggmarcus
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Encore merci Marc, ça n’a pas été facile tous les jours, le combat reste quotidien et le serra certainement toujours c’est pour ça que je me donne souvent du mal pour que ça reste appétissant comme tu le dis si bien, mais ça paye et ça c’est motivant 💪💪💪😊
13 mars 24 par le membre: Didy119
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Historique de poids de Didy119
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