Journal de FattaFitto, 11 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024

111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 26,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2024:

424 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Sen niye up yaptın?

22 mars 24 par le membre: htcnur

Spor yapamaz oldum o yüzden. Ama başlıcam

22 mars 24 par le membre: FattaFitto

Neden? Benim gibi stepper al evde adım at

23 mars 24 par le membre: htcnur

Ev zaten spor salonu gibi dolu😅

23 mars 24 par le membre: FattaFitto

Hemen başla evde

23 mars 24 par le membre: htcnur

İnşallah. Motivasyon bekliyorum. İnanıyorum gelicek

24 mars 24 par le membre: FattaFitto

Su an stepperimin uzerindeyim. Henüz 2.500 adım attım. 370 cal yakmisim . Yeterli mi sana gaz vermem için. Hala üzerinde 13 bine tamamlamaya çalışıyorum. Yarin da açık havaya çıkıyorum inşallah Sabah erken saatte de 30 dk ayakta abs cardio yaptım. Kendine gel... Hadi kalk.

24 mars 24 par le membre: htcnur

Çok fena gaza geldim 10 km koşasım var teravihten sonra

24 mars 24 par le membre: FattaFitto

Allah kabul etsin. Hadi yap görelim, paylaşım bekliyorum. Ben de dışarıda yuruyusteyim

25 mars 24 par le membre: htcnur

Paylaşım için bişi çekmedim ama en kısa zamanda bi paylaşım gelicek

25 mars 24 par le membre: FattaFitto


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