Journal de Franclau, 12 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1027 kcal Gras: 47,87g | Prot: 107,77g | Glu: 41,24g.   Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Herta Bacon Fumé. Déjeuner: Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, d'Aucy Asperges Vertes, Avocat. Dîner: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Brocoli, Saumon. Snacks/Autre: Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. plus...
2234 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Garmin - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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