Journal de Bionici, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1727 kcal Gras: 34,28g | Prot: 102,96g | Glu: 254,55g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Chicken mushroom Cass, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Pears, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: Kroger Cocktail Sauce, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), McDonald's Vanilla Cone, Natural Delights Organic Medjool Dates, Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
3414 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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