Journal de StomachMonkeys, 14 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2024
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 30,0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 65,36g | Prot: 160,99g | Glu: 105,57g.   Petit Déjeuner: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Déjeuner: Coffee, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Smoked Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Magic Spoon Peanut Butter Cereal. plus...
2146 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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