Journal de Grenouille gilles, 17 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2024
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

907 kcal Gras: 11,17g | Prot: 81,41g | Glu: 110,87g.   Petit Déjeuner: La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Bananes, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Carte Noire Café, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Filet de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dîner: Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Soupe de Légumes. plus...
1721 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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