Journal de JoTheGeek, 18 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2024

104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 36,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2024:

601 kcal

Gras: 12,13g | Prot: 62,64g | Glu: 51,00g. Petit Déjeuner: Arla Protein Yoghurt. Déjeuner: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), The Gym Kitchen Chicken Tikka. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

well done 😃

19 mars 24 par le membre: Ade T

Well done Jo

19 mars 24 par le membre: Chessnut64


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