Journal de Alisawas, 19 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1429 kcal Gras: 73,91g | Prot: 122,78g | Glu: 57,69g.   Déjeuner: Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Maxima Tomāti, Стирфрай Со Свининой, По Пушковски. Dîner: Dimdiņi Štovēti Kāposti, Rimi Olas, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, Rimi Smoked Sprats, Siera Nams 10% Siers, Стирфрай Со Свининой, По Пушковски. plus...
1743 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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