Journal de evidence49, 20 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2024
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1262 kcal Gras: 68,66g | Prot: 37,14g | Glu: 120,36g.   Petit Déjeuner: Café, Lidl Jus d'orange, Envia Beurre Gastronomique Doux, Lidl Lait Écrémé, Banette Banette. Déjeuner: Marque Repère Cocktail de Fruits au Sirop, U Mélange de Légumes Grillés, Semoule Cuite, Chipolatas, Lidl Mini Saucisses a Griller. Dîner: Andros Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Chêne d'Argent Emmental, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Kania Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Chou Chinois, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Kania Sauce Crudités Nature, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs. Snacks/Autre: Gelatelli Mini Mix Classic. plus...
2154 kcal Exercice: Épicerie - 35 minutes, Travail de Bureau - 15 minutes, Regarder TV - 6 heures, Debout - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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