Journal de Thibaud49, 20 mars 24

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Poids maintenu, IMG en chute, le programme porte ses fruits et l'arrivée des sorties longues aussi 🙂🏋️‍♂️🏃🏻‍♂️

93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2024:

2111 kcal

Gras: 108,19g | Prot: 156,24g | Glu: 117,70g. Déjeuner: Montorsi Coppa, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Poke Lé Lé Poke le le Nomi. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes. plus...

1628 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

c est son pti nom a cette balance?

20 mars 24 par le membre: vaval69

c'est comment son petit nom?

20 mars 24 par le membre: vaval69

C'est l'impédancemetre inbody120 vaval

20 mars 24 par le membre: Thibaud49

Ça sculpte par ici 😎💪🏻

20 mars 24 par le membre: Choue83

Bravo !

20 mars 24 par le membre: miniling21

Top ! Ça doit être satisfaisant tout ça 🥰

21 mars 24 par le membre: Julyinthesky

Toujours pas les fichus abdo choue 😤/ merci miniling/ surprenant surtout julyinthesky car j'ai pas été très rigoureux et j'ai sauté pas mal de repas dernièrement. Mais bon, la bonne surprise quoi 😅

21 mars 24 par le membre: Thibaud49

Merci! Je vais regarder

21 mars 24 par le membre: vaval69


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