Journal de oceaneolvz, 21 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 57,47g | Prot: 50,11g | Glu: 129,25g.   Petit Déjeuner: Sirop d'Erable, Framboises Congelées Non Sucrées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Daco Bello Amandes Effilées , Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets. Déjeuner: Vinaigrette, Salade Verte, Fromage Feta, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Carrefour Pâte Brisée, Escalope de Poulet, Oeuf, Patate Douce, Brocoli. Dîner: Oeuf sur le Plat, Vinaigrette, Salade Verte, Courgette, Pain Complet, Avocats. plus...
1842 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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