Journal de Bionici, 21 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2024
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2055 kcal Gras: 75,36g | Prot: 89,74g | Glu: 266,04g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Breyers Butter Pecan Ice Cream, Pure Protein Chocolate Shake, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Bananas, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Dîner: Zucchini Cheese Casserole, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cherry Tomatoes, Strawberries , Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Bacon, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. plus...
2654 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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