Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2024
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106,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2843 kcal
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Gras: 106,73g | Prot: 225,25g | Glu: 114,21g.
Petit Déjeuner: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee, MegaFood Daily Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Kikkoman Sriracha Hot Chili Sauce, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Dîner: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Kung Pao Chicken, Red Table Wine, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Pendulum Metabolic Daily, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Asquared Rhodiola Rosea, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Nature Made Fish Oil 1000Mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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2615 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Fitbit - 23 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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