Journal de Noooooooooooooooooooga, 23 mars 24

je recommence a zéro, suis très motivée et ma santé, mon corps après plusieurs mois de traitements, qui m'a stopper complètement mon entrainement...je reviens a la charge et recommence a zéro..

57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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603 kcal

Gras: 15,80g | Prot: 90,59g | Glu: 22,36g.   Petit Déjeuner: SELLO ROJO Lait (0% Gras), Café. Déjeuner: Thon, Salade Verte, Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thon. Dîner: Tilapia (Poisson), Thiriet Choux de Bruxelles, Brocoli. plus...

1836 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, ramer - 1 heure. plus...