Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2024
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98,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 43,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 99,40g | Glu: 148,48g.
Petit Déjeuner: Castanhas de Caju, Maçã, Ovo. Déjeuner: Natural Tea Chá de Hibisco, Charque, Óleo de Soja, President Manteiga sem Sal, Farinha de Mandioca, Feijoada. Dîner: Natural Tea Chá de Hibisco, Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Maçã, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. plus...
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3675 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 17 heures, Randonnée - 1 heure, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
É retenção de liquido! Em todo bom filme acontece algo ruim na metade, mas no final é só alegria!!!!! Vc tá fazendo tudo certinho!
24 mars 24 par le membre: Damashii
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Concordo Damashii!
Bora Lili 🤩
24 mars 24 par le membre: ✏️Lilika
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Damashii e Lilika muito obrigada pelo carinho! Sim, isto me dá tranquilidade: estou fazendo tudo certinho! Todos os dias firme no exercício e na alimentação. Então, é questão de tempo para o resultado chegar. Eu sempre deixo uma palavra para os outros sobre o processo ser, algumas vezes, frustrante. Essa foi minha semana de decepção, mas já estou focada nesta que será melhor! E, na verdade, estou mirando em dezembro, no final do ano estarei rindo de todas as agruras! Avante!
25 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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Vai dar tudo certo, Lili!🌻
25 mars 24 par le membre: Ivone C Reis
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25 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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Lili.li.li eu te admiro muito. Sempre focada, dando.uma palavra de incentivo. Agora eu digo: normal esse quilinho né. reter agua, intestino que não funcionou direito, vai saber lá nosso organismo. Amanhã tudo voltará ao normal. foco. vambora magrelar. bjus.
25 mars 24 par le membre: sandrayazbek
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Todo meu apoio Lili! tem dias que são mais fáceis e outros não muito, o importante é não desistirmos, estamos juntas nessa!
25 mars 24 par le membre: AnnaKarinpva
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sandrayazbek, quero muito "magrelar", que sonho, obrigada!
25 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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AnnaKarinpva, sim todos juntos e nada de desistir, cada vez mais determinada! Realizei meu maior sonho (deixar os 3 dígitos da balança) e agora estou me sentido super atleta. Porque caminho e me sinto bem, nunca mais perdi o fôlego! Faço pouco, mas, agora, me acho demais!
25 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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Lili, gatona! Vai dar tudo certo. O processo de emagrecimento é assim mesmo, o grafico vai descendo de forma não linear. Ele sobe e desce, desce mais do que sobe, mas ás vezes sobe e está tudo ok pois é assim mesmo.
Como diz o lema da bandeira daqui do estado do Espirito Santo "Trabalha e Confia"!
Torcida não te falta! Estamos aqui!
25 mars 24 par le membre: beta2023
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beta2023, muito obrigada!
26 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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PARABÉNS GUERREIRA BOA SORTE
26 mars 24 par le membre: Anynhaaa
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26 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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processo é assim mesmo, não podemos desanimar. Vc é guerreira
26 mars 24 par le membre: saleteines
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saleteines, sigo firme e forte! Se esta semana o resultado for ruim, paciência! Continuarei fazendo os exercícios e a boa alimentação. Tudo a seu tempo, a balança, uma hora, indicará a redução no peso.
26 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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Historique de poids de Lili.li.li
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