Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2024
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1009 kcal
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Gras: 22,97g | Prot: 68,55g | Glu: 131,54g.
Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Marque Repère Flocons d'avoine. Déjeuner: Delisse Crème Légère Liquide, Jambon, Yabon Gâteau de Semoule Nappage Caramel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Quinoa (Cuit). Dîner: Notre Jardin Légumes Pour Potage Maraîcher, Delisse Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 5 minutes, Douche - 5 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nanou2402
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