Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2024
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 65,92g | Glu: 158,72g.
Petit Déjeuner: Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets, Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sirop d'Erable, Framboises. Déjeuner: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Escalope de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Carottes, Pruneau Sec. Dîner: Courgette, Vinaigrette, Salade Verte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Avocats, Kiwi, Pain Complet. Snacks/Autre: Vahiné Sucre Vanillé, Lidl Fromage Blanc 0%, Riz Konjac. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Renforcement musculaire - 30 minutes, Vélo elliptique - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de oceaneolvz
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