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Bon ben ça fait plaisir après une semaine de jeûne inter...-2,9kg depuis lundi🤗 (si je ne me trompe pas dans le calcul🤣)
maintenant on reprend une alimentation saine, enfin on va essayer car ce week-end c'est Pâques 😜.
Bonne journée à tous☀️
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 50,00g | Glu: 163,36g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Sucre, Fromage Blanc, Elle & Vire Beurre, Andros Confiture Allégée Framboises, Pain Grillé. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Monoprix Beurre Doux, Pomme de Terre (Chair et Peau), Tomates Rouges, Pain, Salade Verte. Dîner: Sauce Pesto, Grimbergen Bière Blonde, Céréalpes Panisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Moulin de Valdonne Sirop de Pêche Blanche. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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