Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 58,98g | Glu: 106,68g.
Petit Déjeuner: Aldi Pain Pavé Rustique, Lidl Lait Écrémé, Envia Beurre Gastronomique Doux, Lidl Jus d'orange, Café. Déjeuner: Andros Confiture Allégée Abricots, Envia Petit Suisse, Lidl Côtes de Porc Échine, Auchan Gratin de Choux-Fleurs. Dîner: Aldi Coupelles de Fruits, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), U Jambon Cru Italien. Snacks/Autre: Gelatelli Mini Mix Classic. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Lecture - 30 minutes, Debout - 5 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de evidence49
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