Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 52,79g | Glu: 162,16g.
Petit Déjeuner: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Jambon de Dinde, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Déjeuner: Sirop, Pomme, Bio Village Galette de Blé Noir, Jambon, Marque Repère Emmental Râpé, Monoprix Beurre Doux, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Autre: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Lait Facile à Digérer, Café, Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de keziah35
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