|
今年は
7／14（日）のマッスルゲート浜松
9月にマッスルゲート愛知
ここで優勝できたら
１２月のジャパンカップに行きたいなと
あと３か月で８kg痩せらせるかな？？
１２月からの4ヶ月で
1kgも減っていない
にもかかわらず
春のパン祭りをしてしまった
(反省)
人の残した物を食べてはいけない
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 88,42g | Prot: 138,43g | Glu: 223,83g.
Petit Déjeuner: DHC カルニチン, プロテイン【リーンボディ】, よつ葉 北海道十勝おいしい牛乳, 青汁, ビーツ. Déjeuner: 生クリーム, スコーン, コーヒー, スターバックス BLT 石窯カンパーニュ, チキンサンドイッチ, ローストビーフとチーズのサンドイッチ. Dîner: とろろ昆布, ヤクルト Y1000, 鶏胸肉(皮なし), DHC ビタミンC, DHC コラーゲン, 日清オイリオ MCTオイル, サラダ. plus...
|
poids stable
|