Journal de Maitre yo, 31 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2024
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

908 kcal Gras: 19,36g | Prot: 102,67g | Glu: 74,70g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert, Eco + Blanc de Dinde, Tomates, Bonduelle Iceberg, Carrefour Mozzarella, Danone Skyr 0%, Poivre Noir, Tanoshi Sauce Soja, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Dîner: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivre Noir, Rustica Herbes de Provence , Ducros Curry Poudre, Carrefour Escalope de Dinde . Snacks/Autre: Carrefour Banane , Lipton Thé Vert Bio Gingembre Citron Vert. plus...
1744 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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