|
ОГ - 87 (-2)
ОТ - 70 (-1)
ОБ - 101 (-1)
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2235 kcal
|
Gras: 77,24g | Prot: 110,78g | Glu: 275,13g.
Petit Déjeuner: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Апельсин, Морячок Котлеты Лососевые, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. Déjeuner: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Dîner: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Груша с Овсяными Хлопьями , Зеленый Чай, Хек Жареный, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Autre: O'Zera Шоколад Dark 55%, Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Вода. plus...
|
|
1676 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 47 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 16 heures et 18 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Наташа, скоро будешь уже прозрачная 😅
02 avr. 24 par le membre: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, я стараюсь кушать побольше 😂
02 avr. 24 par le membre: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|