Journal de oceaneolvz, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1254 kcal Gras: 42,32g | Prot: 63,79g | Glu: 147,32g.   Petit Déjeuner: Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets, Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sirop d'Erable, Framboises. Déjeuner: Crevettes, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Casino Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Dîner: Nautica Truite Fumée, Lidl Bûche de Chèvre, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Pain Complet, Avocat. Snacks/Autre: Huile d'Olive, Sirop d'Erable, Vahiné Arôme Vanille, Envia Lait d'amande, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Jardin Bio Farine Semi Complète . plus...
2695 kcal Exercice: Marche rapide - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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