Journal de StomachMonkeys, 03 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2024
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1480 kcal Gras: 46,33g | Prot: 178,85g | Glu: 87,24g.   Petit Déjeuner: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Bare Bones Instant Chicken Bone Broth. Déjeuner: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Dîner: Compliments Broccoli Slaw, Lilydale Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Autre: Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kirkland Signature Amandes. plus...
2664 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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