Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2015
|
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 41,93g | Prot: 130,85g | Glu: 134,46g.
Petit Déjeuner: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Déjeuner: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Raw Vegetable, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Great Value Romaine Lettuce. Dîner: Minute Ready to Serve Brown Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Autre: ShopRite Skim Milk, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Publix Red Seedless Grapes, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. plus...
|
|
3309 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de davidsprincess
|