Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2015
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1689 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 83,86g | Glu: 157,17g.
Petit Déjeuner: Pain, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Yaourt Nature, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet, Bonduelle Taboulet. Dîner: Lindt Chocolat Lindor, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Parmesan (Râpé), Olives (Petits-Extra Larges), Monoprix Mâche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: Brioche Pasquier Biscotte, Beurre (Salé), Miel, Lait au Cacao Chaud, Pomme. plus...
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2167 kcal
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Exercice:
Lecture - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Les vacances commencent aujourd'hui, j'espère que je vais continuer à suivre une alimentation équilibrée.
12 juin 15 par le membre: java1469
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Historique de poids de java1469
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