Journal de Didy119, 04 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2024
49 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1878 kcal Gras: 67,63g | Prot: 108,43g | Glu: 206,34g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Oignons, Potiron, McCain Just au Four Frite Classique, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bavette de Boeuf. Dîner: Maïs, Le Gaulois Filets de Poulet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oignons, Mayonnaise Légère, Oeuf sur le Plat, Coraya Surimi (3), Naturaline Graines Boulanger, Goma Wakame, Carrefour Mozzarella, Tomates, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Salade Verte. Snacks/Autre: Banane, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Coq Cacahuète, Tokapi Cacahuètes, Phytostine Nutristatime Spéculos, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Banane. plus...
2128 kcal Exercice: Marche tapis - 45 minutes, Debout - 10 heures, Assis - 5 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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