Journal de ヤママユガ, 06 avr. 24

4:00
体重64.3kg
体脂肪率22.5%
筋肉量47.2kg
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2085 kcal Gras: 103,80g | Prot: 118,38g | Glu: 169,30g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Dîner: 酢豚, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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