Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2015
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3103 kcal
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Gras: 64,79g | Prot: 300,82g | Glu: 328,55g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Champignons, Courgette, Lidl Penne Rigate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes. Snacks/Autre: Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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4033 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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