Journal de oceaneolvz, 12 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2024
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 50,90g | Prot: 69,96g | Glu: 195,40g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Fromage Blanc 0%, Sirop d'Erable, Cacao en Poudre (Non Sucré), Café. Déjeuner: Mille Feuille, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Planet Sushi California Thon Cuit, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée . Dîner: Andros Compote, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Carrefour Bacon Fume, Leader Price Ail et Fines Herbes , Courgette, Carottes. plus...
2110 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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