|
il fait beau, on va faire son jardin et hop, bien qu'il y ait de gros écarts par gourmandise, on diminue, doucement... zou, on remet ça aujourd'hui, voir si ça marche à tous les coups 😉
bonne journée à toutes et tous.
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 89,99g | Prot: 61,53g | Glu: 243,96g.
Petit Déjeuner: Sirop, Amandes, La Laitière Semoule au Lait, Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Auchan Noisettes en Poudre, Cannelle. Déjeuner: Carrefour Tuiles Classic, Martini Rouge, Carrefour Émincés de Saumon Fumé Aneth Citron, Vinaigrette Française, Champignons, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre. Dîner: Maison Tino Râpés de Pommes de Terre, Crème Fraîche Épaisse, Champignons. Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Banane, Lorina Limonade Artisanale. plus...
|
|
3010 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Google Fit - 19 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|