Journal de coignard, 17 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2015
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 57,04g | Prot: 111,92g | Glu: 103,76g.   Petit Déjeuner: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Pamplemousse. Déjeuner: Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, Senseo Café, Brugnon, Haricots Verts, Picard Dos de Cabillaud, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. Dîner: Rians Faisselle 0%, Pamplemousse, Avocat. Snacks/Autre: Delpierre Crevettes, La Tisanière Drainage et Élimination, Rians Faisselle 0%. plus...
2170 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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