Journal de Alisawas, 14 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2024
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1486 kcal Gras: 70,26g | Prot: 103,92g | Glu: 110,37g.   Déjeuner: Latvijas Maiznieks Marakuja Kūka, Spaghetti Bolognese. Dîner: Maxima Tomāti, Le Petit Brie, Bio Rudzu Sausmaizītes, Avokado. Snacks/Autre: Maxima Tomāti, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Siera Nams 10% Siers. plus...
2296 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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