Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 28,59g | Prot: 75,37g | Glu: 147,30g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Activia Activia 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Spaghetti, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Dîner: Lipton Ice Tea Light, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Pain aux Céréales, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Holland Master Gouda Vieux, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Radis. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Senseo Cappuccino Caramel, Radis, Abricots, Tomates Cerises. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
hier,journée avec sensation de faim, alors j'ai mangé un peu n'importe comment, plus de pain, un peu de spaguetti le soir, je me doutais que la balance remonterait. alors aujourd'hui, on se reprend et en plus gym ce soir , ca va le faire.
17 juin 15 par le membre: Catcat02
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0.2 kg c'est rien du tout. C'est juste un peu d'eau :) C'est excellent après les pâtes le soir. Moi j'aurais pris 1.5 kg. Demain il vont disparraître ces 200 grammes!
18 juin 15 par le membre: nevelena
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oui, c'est vrai c'est pas grand chose, mais vite je culpabilise, j'y crois tellement, et suis tellemnt contente de perdre enfin du poids, que j'ai du mal à m'autoriser des ecarts, ceux qui me connaissent , savent que Catcat peux etre trés stricte avec elle.
18 juin 15 par le membre: Catcat02
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Catcat, c'est un très bon résultat! Il parraît qu'un écart de temps en temps permet de tromper l'organisme et favorise la perte du poids!
18 juin 15 par le membre: nevelena
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Merci,pour ces encouragements, c'est vraiment super de se sentir moins seule face à ses kilos.
18 juin 15 par le membre: Catcat02
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Historique de poids de Catcat02
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