Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 80,14g | Prot: 183,83g | Glu: 231,04g.
Petit Déjeuner: Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", О'кей Булочка Ржаная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Индейка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша. Dîner: Печеные Овощи, Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Бисквит, Яшкино Пряники Мятные, баранка, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2863 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|