Journal de Realmagnum, 18 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2393 kcal Gras: 80,14g | Prot: 183,83g | Glu: 231,04g.   Petit Déjeuner: Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", О'кей Булочка Ржаная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Индейка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша. Dîner: Печеные Овощи, Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Бисквит, Яшкино Пряники Мятные, баранка, Чай с Сахаром. plus...
2863 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Realmagnum


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.