Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2393 kcal
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Gras: 80,14g | Prot: 183,83g | Glu: 231,04g.
Petit Déjeuner: Егорьевская Фабрика Паштет "Нежный", О'кей Булочка Ржаная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Индейка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша. Dîner: Печеные Овощи, Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Бисквит, Яшкино Пряники Мятные, баранка, Чай с Сахаром. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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