Journal de oceaneolvz, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 32,40g | Prot: 87,33g | Glu: 140,12g.   Petit Déjeuner: Banane, Maple Joe Sirop d'érable , Danone Skyr Nature, Yoplait Skyr Vanille, Lidl Flocons d’avoine Complets, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café. Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Andros Compote, Soignon La Bûche Légère, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Dîner: Andros Compote, Courgette, U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Liv Noodles Konjac Avoine. Snacks/Autre: Reine Claude, Danone Hipro Saveur Coco. plus...
3260 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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