Journal de @udre¥, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 51,27g | Prot: 169,88g | Glu: 86,03g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr 0%, Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Pois Chiches. Déjeuner: Bjorg Seitan Bio, Noix de Cajou, Yoplait Skyr 0%, Oeuf Poché, Haricots Rouges (en Conserve), Monique Ranou Jambon . Dîner: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Autre: Bulk Powders Caséine Micellaire, Bulk Powders Caséine Micellaire, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder. plus...
1832 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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