Journal de @udre¥, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
52,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 60,95g | Prot: 149,81g | Glu: 128,61g.   Petit Déjeuner: Bonneterre Lait Riz Châtaigne Avoine, Nu3 Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bulk Powders Caséine Micellaire. Déjeuner: Nu3 Beurre de Cacahuète , Celnat Graines de Lin Brun, Brocoli, Nu3 Konjac, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Escalope de Dinde , Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Pois Chiches, Monoprix Bio Tofu Nature. Dîner: Cheese cake citron protéiné & sans sucre, Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Autre: Clémentines, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Lait de Coco, Nu3 Graines de Chia, Citron, Gingembre. plus...
1807 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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