Journal de chaimaemahmoudi99, 18 avr. 24

Profil de chaimaemahmoudi99 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

كان ودي اوصل و ازيد للميه مشان اكره نفسي و ابتدي. من جديد

100 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 16,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

لازم ترجعى للدايت و الرياضة لان دا هيلثى لايف ستايل مش مجرد هننزل كيلو و نوقف و نرجع نتخن اتنين كيلو تانى امنعى سكر و نشويات عمتا و اعملى صيام متقطع لمدة اسبوع و شوفى الفرق و اوزنى بجد هتلاقى اختلاف كبير لو فعلا نزلتى كملى وزنك و شكلك اهم من الاكل اللى بيخش معدتك يتخنك عل فاضى طلما كله اكل اختارى الحاجة اللى تشبع و متخنش (الاكل الصحى)😉

19 avr. 24 par le membre: maram_maged19

اك خلاص

19 avr. 24 par le membre: chaimaemahmoudi99


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de chaimaemahmoudi99

Voir l'Historique Complet

Journal de chaimaemahmoudi99, 18 avr. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de chaimaemahmoudi99