Journal de alitifoura, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1372 kcal Gras: 55,40g | Prot: 108,27g | Glu: 110,56g.   Petit Déjeuner: Bio Nature Miel Liquide , Pain d'orge, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Salade Verte, Tomates, Chou Vert Cuit, Courgette, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oeuf Dur. Dîner: Salade Verte, Tomates, Blanc de Poulet, Carrefour Truite Fumée. Snacks/Autre: Pomme, Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre. plus...
3790 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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