Journal de aleksandra_aav, 20 avr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2024

53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2024:

186 kcal

Gras: 14,32g | Prot: 4,41g | Glu: 8,74g. Petit Déjeuner: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Déjeuner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: Fitnesshock Брауни. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Вот что значит дома на углеводиках и без физ активности 😁

20 avr. 24 par le membre: aleksandra_aav

Доброе утро! Тебе сейчас восстанавливаться надо. А физ активность успеешь.

20 avr. 24 par le membre: coldatovaelena442

Всему своё время 🥰

20 avr. 24 par le membre: baigusheva.ag22

Лена, да, конечно, и есть меньше - не вариант, нужна адекватная калорийность.

20 avr. 24 par le membre: aleksandra_aav

Аня, да, ты права, мне нужно набраться терпения.

20 avr. 24 par le membre: aleksandra_aav


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