Journal de Grenouille gilles, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 15,17g | Prot: 66,68g | Glu: 116,66g.   Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Bananes, Carte Noire Café, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Déjeuner: St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché 5%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, U Vapeur. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Vin Chardonnay, Bridelight Camembert 5%. plus...
1835 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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