Journal de R&1, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2473 kcal Gras: 142,49g | Prot: 161,38g | Glu: 226,96g.   Petit Déjeuner: Самокат Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Додо Пицца Крылья Барбекю, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dîner: My Komboocha Комбуча Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Сыр, Пятерочка Виноград Тайфи, Виктория Картофель по-Домашнему, Мёд, Смекалка Мясо Тушеное Говядина. plus...
3195 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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