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Tiny drop. I’ll take it. Eating habits remain very poor. Main issue is all the life stress that’s compounding poor habits. Amazing how quickly good habits go out the window.
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2217 kcal
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Gras: 94,58g | Prot: 128,21g | Glu: 231,11g.
Petit Déjeuner: Egg, Flour Tortillas , Milk (Whole Milk) , Sugar. Déjeuner: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Chicken Malai Curry. Dîner: Sainsbury's Olive Oil Spray, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Autre: Medjool Dates . plus...
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1321 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de suma-ya-c
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